SOMMER

Diese Jahreszeit verwöhnt uns mit reichlich farbenfrohem, süßem Obst, Gemüse und Kräutern.

Ayurveda beschreibt den Sommer als eine heisse Zeit. Heiss im Sinne von Temperatur, Stärke Deines Verdauungsfeuers und Deiner Energie. Hitze beeinträchtigt den Körper und Geist und wir passen auf nicht zu ‘hitzig’ zu werden.