Herbst

Die Temperaturen sinken und wir begrüßen herzhafte, wärmende Speisen.

Herbst in Ayurveda heisst Förderung die Bewegung in uns. Wir werden unruhiger, unsere Gedanken mehr und schneller und wir wirken gezielt mit körperlicher und geistiger Nahrung entgegen. Wir bringen Wärme, Ruhe und Schwere in den Körper.